ČESMOVAČA ILI FLAŠIRANA VODA
Flaširana voda sve više postaje deo životnog stila. Ipak, postavlja se pitanje da li je ona zaista zdravija od takozvane česmovače.
Vitamini u vodi
Vitamini, bilje bogato antioksidantima i ostali „zdravi" dodaci koji se stavljaju u flaširanu vodu da bi bila privlačnija najčešće su marketinški trik kojim se služe proizvođači samo da bi privukli kupce, pokazuje nutricionističko istraživanje Univerziteta u Njujorku. Vitamina ima vrlo malo da bi oni imali bilo kakvo dejstvo na zdravlje, a ukusi se postižu dodavanjem zaslađivača i šećera pa voda tako postaje namirnica koja goji.
Voda neće vratiti energiju nakon treninga
S obzirom na to da ne sadrži elektrolite koje čovek gubi znojenjem, voda iz flaše neće vratiti energiju nakon napornog treninga. Sportski nutricionista sa Floride Sintija Sas smatra da, što se tiče pozitivnog uticaja na vežbanje i formu organizma, slobodno možete preskočiti flaširanu vodu. „Flaširana voda vam sigurno neće dati prednost ili veću izdržljivost", kaže ona.
Šteti okolini
Stručnjaci ukazuju da postoji još jedan razlog da se pređe sa flaširane vode na česmovaču - za transport flaširane vode se potroši mnogo goriva.Flaširana voda iz Francuske, na primer, putuje više od 8000 kilometara da bi dospela do prodavnice u Čikagu.
Da li je zagađena?
Testovi sprovedeni na 1.000 flaša vode koje su nabavljene od 103 različita proizvođača flaširane vode pokazali su da više od 22 odsto ispitanih flaša sadrži hemikalije, bakterije i arsen. Obična voda koju pijemo sa česme takođe nije imuna na probleme kontaminacije, ali pravilnim filtriranjem ovi problemi mogu biti svedeni na minimum.
Neki ljudi se odlučuju za flaširanu vodu i zato što voda sa česme ponekad ima neprijatan ukus hlora. Ovaj problem lako možete da uklonite ako vodu ostavite preko noći u frižideru.
Ceo tekst : Stil