Tema: voće

[U prvom licu]

Lubenice su i kod nas ove godine lose, i makedonske i grcke .

[naca]

Čujem i ja da se žale,onih par komada što smo kupili bile su ok,sad valjda na koga naletiš.Kupujem godinama kod istog,kaže njegove su

[Ljubomir]

Još se nisam najeo lubenica, samo 5 - 6 komada i sve su bile dobre. Inače su naše, iz južne bačke.

[naca]

Sad se setih,lubenica spada u povrće

[tweety]

joooj, da!  .. ja se izvinjavam.  to bese osnovna skola?   

[naca]

Nikad mi nije bilo jasno,slatko a povrće ,al dobro ako tako kažu,onda je tako

[Ljubomir]

Ma nema veze, ipak je slatka pa je "voće".
  Negde sam čuo da je paradajz voće na osnovu morfologije i još ponešto. Stvarno.

[naca]

Da i ja sam.Ma nebitno,znamo mi po našem kako i šta je

[Ena]

Nikad mi nije bilo jasno,slatko a povrće

Ni meni,a ima i košćice. 

[Ena]

Sokovi sprečavaju zaboravnost
Autor: Biljana Tasić   15.08.2009

Tokom leta kao najtoplijeg godišnjeg doba u kojem dnevna temperatura često prelazi 30 stepeni Celzijusa u našem telu se javlja pojačana potreba za tečnošću, ali ne bilo kojom. Tokom leta važno je da izbegavate pića koja pospešuju dehidraciju, kao što su alkoholna pića i ona koja sadrže kofein u velikoj količini. A veoma je poželjna konzumacija vode i sokova od sveže isceđenog ili miksanog voća i povrća.
S obzirom na to da sokovi od isceđenog i/ili miksanog voća, osim raznovrsnih hranjivih materija sadrže i velike količine prirodnog šećera, oni kod dijabetičara mogu da izazovu povišenje nivoa šećera u krvi. Kako bi se to izbeglo, u voćni sok dodajte neko povrća.
Time se, osim razblaživanja količine šećera, osigurava i povećanje broja hranjivih materija u organizmu jer se radi o više vrsta voća i povrća, kao što se i poboljšava ukus soka.

Zdrave kombinacije
Ovo su neke od kombinacija koje pored toga što su veoma zdrave, mogu da ublaže ili pomognu u lečenju određenih bolesti:
- Šargarepa + đumbir + jabuka, čisti organizam
- Jabuka + krastavac + celer, smanjuje holesterol i poboljšava stanja abdomena
- Paradajz + šargarepa + jabuka, poboljšava strukture kože i pomoć kod lošeg zadaha
- Narandža + đumbir + krastavac, hidrira i poboljšava teksturu kože, smanjuje zagrejanost tela
- Ananas + jabuka + lubenica, ima veoma delotvorno dejstvo na bešiku i bubrege
- Jabuka + krastavac + kivi, poboljšava sastav kože
- Kruška + banana, reguliše šećer u krvi
- Šargarepa + jabuka + kruška + mango, smanjuje zagrejanost tela, snižava krvni pritisak, čisti organizam od otrova, antioksidans
- Papaja + ananas + mleko, obiluje vitaminima C i E i gvožđem, ima blagotvoran uticaj na kožu, ubrzava metabolizam
- Banana + papaja + mleko sadrži mnoštvo vitamina i odlična je prevencija protiv zatvora

ceo tekst: BLIC

[Ena]

Otkrijte čari i sve blagodeti egzotičnog voća
Japanska jabuka snižava šećer
Autor: Biljana Tasić  22.08.2009.

Medicinski gledano, najzdravije je da se većina ishrane bazira na svežim, sezonskim i lokalnim namirnicama. Međutim, i iz gastronomskih i iz zdravstvenih razloga dobro je, ponekad, probati hranu koja potiče iz najudaljenijih krajeva zemlje. U tom smislu, je zanimljivo egzotično voće i povrće, koje imamo u prodavnicama u svim godišnjim dobima.

Indijska smokva
Plod sadrži mnogo fosfora, kalcijuma, kalijuma i vitamina C i B, oko 25 - 30 posto šećera, skoro 80 posto vode, a sadrži i nekoliko raznih kiselina koje stvaraju prijatan osvežavajući kiseli ukus ploda. Od ploda indijske smokve mogu se praviti razni napici, marmelade i džemovi. Ukoliko imate problema sa zadržavanjem tečnosti ili konstipacijom ovo je prava voćka za vas

Guava
Jedna šolja guave ima skoro pet puta više vitamina C od narandže srednje veličine, što svakako premašuje dnevene potrebe. Samim tim, guava, ima i snažno antibakterijsko dejstvo.Dobar je i saveznik u prevenciji Alchajmerove bolesti, katarakte i reumatoidnog arttritisa. Ojačava digestivni sistem i poboljšava teksturu kože.

Karambola
Ukus joj je veoma sličan jagodi, a u sto grama ima čak 36 grama belančevina. Bogata antioksidansima, vitaminom C i sadrži veoma malo šećera, kiseline i natrijuma. Ali pošto sadrži oksalnu kiselinu ovo voće ne bi trebalo da jedu osobe koji imaju problema sa bubrezima.

Pasionka
Ima veoma sladak ukus i izrazito je zdrava zbog velikog sadržaja vitamina C, kalcijuma, gvožđa. Sadrži sastojke koji smiruju organizam pa se nervoznim osobama preporučuje da pojedu nekoliko plodova ovog voća pred odlazak u krevet.

Japanska jabuka
Japanska jabuka je izuzetno bogata flavonoidima, a naročito kvercetionom što znači da smanjuje rizik od srčanog udara i bolesti srca za skoro 20 posto. Zahvaljujući tome štiti i organizam od štetnih uticaja radikala. Veoma je bogata vitaminom C, pa jača imunitet, a pošto sadrži tri grama vlakana (to je preko 10 procenta dnevnih potreba), pomaže i u snižavanju nivoa holesterola. Obiluje i fruktozom, pa se preporučuje osobama koje imaju povišen šećer u krvi.

Kivano
Zeleno meso je puno vitamina A i C. Ima ukus koji je kombinacija ukusa banane i limuna. Gvožđe je ono čime ovo voće obiluje i zato se preporučuje osobama koje pate od anemije, hronične iscrpljenosti, manjka energije i narušenog imuniteta.

ceo tekst: BLIC

[naca]

I sve to po "pristupačnim" cenama,da čovek prosto poleti odmah da kupi
Neka,baš ne moram da probam ,ništa ne fali našem voću 

[Lena]

Slažem se naco sa tobom, i naše voće ima veliku ulogu u našem zdravlju ne treba nam japonsko ili kinesko  bar ne po tim cjenama

[Lena]

Kivi snižava pritisak

Univerzitet u Oslou preporučuje konzumiranje egzotičnog voća osobama sa visokim krvnim pritiskom.
Ova voćka bogata je antioksidansom po imenu lutein, čije je blagotvorno dejstvo na pritisak tema istraživanja.
Kivi sadrži i kalijum, koji igra važnu ulogu u regulisanju krvnog pritiska.

Ceo tekst : MONDO

[Lena]

Nije photoshop
Čudo prirode: Crvena i zelena jabuka u jednom plodu



Kada je Britanac Ken Morrish ubrao jabuku iz svojeg vrta pomislio je da se radi o nekoj šali.

No nakon što ju je pomnije pregledao, shvatio je da se radi o prirodnom fenomenu. Bizarna jabuka s dvije boje napravila ga je zvijezdom u njegovom selu. Stručnjaci pak tvrde da je vjerojatnost nalaženja jabuke s tako savršenom linijom između dvije boje ravna 1:1.000.000.

Gospodin Morrish ju nema namjeru pojesti. Čuva je u svojem frižideru kako bi je ljudi mogli vidjeti i fotografirati. ˝Doslovce izgleda kao da je netko prerezao zelenu i crvenu jabuku i spojio ih˝ dodaje.

Stručnjaci smatraju kako su boje jabuke nastale slučajnom genetskom mutacijom. U takvim slučajevima, crvena strana je obično slađa od zelene, jer je tijekom rasta bila više izložena suncu.

ceo tekst metro