Tema: Koliko spavate?

[homer]

Sta bih dao za 8h kvalitetnog sna. Skoro sve. Kad se osam meseci ne naspavas ljudski, a nista od psihijatra i lekova ne pomaze. Lendormin, sanval i ostali lekovi stvaraju zavisnost kod duze upotrebe.

[U prvom licu]

Probaj nekako..da se naspavas.. Osim opd nesonice mi sa ms patimo i od prespavanja..previse spavanja

[Sklerozica]

Nema tu probe. Kad neće, onda neće. Gutao sam razne tablete i opet to nije bio dobar san. Sada je, kao, malo bolje.

[dragoljub 7]

Kod mene je spavanje da kazem dobro. Nekad spavam po 15 sati kad se lose osecam, al vise nemam sna nocu al nadoknadim to u jutarnjim satima i onada sam uredu. Naravno ako me neko ne probudi i postavi ono naj gluplje pitanje zasto sad spavas! Moj je odgovor karatak imam potrebu i to niko nece moci promeniti. Dok sam radio nisam imao vremena da spavam,sad nazalost tu sam gde sam i ne selim vise da mi iko soli pamet sta i kako da radim. Samo pratim svoje telo i odmaram se kad god mi je to potrebno.

[Sklerozica]

Samo pratim svoje telo i odmaram se kad god mi je to potrebno.

Tako je. To je i moj "moto". Uglavnom.

[Maki]

ja sam baš znala "dobro" da se naspavam,sad ne mogu,iako mi se jako spava,iako sam jako umorna,san nikako da dodje...

[Peca_Le]

   Ja spavam redovno, ali imam mnogo lak san, sto me  mnogo nervira jer se budim skoro na sat vremena (mada posle zaspim za desetak minuta). Sumnjam da nesto nije u redu .

[Nesli]

peco, mozda imas ms?     

ja se budim posle 4 - 5 sati zbog spazmi

[Peca_Le]

Nemam spazam misica.
Ja spavam uz ukljucen televizor, i verovatno uzrok lezi u tome

[Nesli]

probacu, neki poseban program ili nije bitno? 




 

[Peca_Le]

A mozda i imam spazam, mozda me to probudi, ali me ne boli, ... ko zna ? Nije nikakav poseban program Nesli .

[Maki]

nadam se da ću se  ubrzo i ja naspavati...

[busybee]

Ja spavam na sve moguce strane po krevetu, obicno nabijem glavu u jastuk dok lezim na ledjima, tj. rovem po jastuku sve dok ima mesta do same daske/uzglavlja, sto mi je dodatno napravilo probleme sa vratom i uopste u potiljacnom i zatiljacnom delu. To sam probala da resim sa znacajno manjim jastukum punjenim guscijim perjem sto mi je nesto malo smanjilo probleme. Medjutim, pre odredjenog vremena dobijem ja preporuku ( od kiroprakticara ) da obavezno uzmem Dormeo jastuk..i uzmem ja to i prvih nekoliko dana sam se pitala kako cu ja na tome da spavam. Medjuti, odmah sam bolje spavala, vrat odmah opusteniji, manje bolan, ramena takodje, svi oni gore problemi reseni ( jastuk je takav da manje-vise fiksira i glavu, a i telo, i da hoces ne mozes da ga nesvesno guras na gore ka uzglavlju. Tako da kad sam probala da spavam na starom jastuku shvatila sam koji je to uzas bio i kako mi je divno sada, velika promena na bolje sve u svemu.

[Ena]

Uf ja spavam na stomaku zadnje vreme,zbog kičme i često izbacim i jastuk.
Dokle ću tako uspevati.

[Asja]

ja sam odmorila sa Restform jastukom, po obliku isti kao Dormeo
vrat i ramena vise ne  bole