Vreme je da prestanete da pušite18. jun 2010.
Pušenje je hronična zavisnost koja vas košta novca, vremena i, što je najvažnije, zdravlja. Zatvoreni krug zavisnosti može se prekinuti snažnom voljom i odlučnošću, a kako to da učinite, otkrivaju vam Lisini stručnjaci, pokretači dve uspešne škole nepušenja.
Pušenje u proseku skraćuje život muškaraca za sedam, a žena za pet godina. Međutim, pušenje ugrožava ne samo zdravlje pušača nego i zdravlje dece, kao i odraslih nepušača koji su izloženi duvanskom dimu.
„Ako je pušač zaista motivisan i ukoliko prestaje da puši radi sebe samog, a ne zato što su ga drugi nagovorili, velika je verovatnoća da će uspeti u svom naumu i ostati nepušač, jer prestanak pušenja i nije neki problem koliko je posle teško održavanje apstinencije“, smatra doktorka Ćivljak.
ceo tekst:
B92