Naučna istraživanja pokazuju da Glutamin može biti najmoćniji i najpotniji prirodni graditelj mišića. Preko 50% aminokiselog "bazena" u mišićima je sastavljeno samo od Glutamina. Korišćenjem Glutamina povećana se sinteza proteina, a smanjuje njihova dehidratacija. Rezultat je više čiste mišićne mase. Ako je nivo glutamina u telu nizak, telo će ga uzeti iz mišića. Rezultat je gubitak mišićne mase, telo ulazi u katabolički proces i počinje da jede samo sebe. Glutamin čuva vodu u Vašim mišićima i sprečava dehidrataciju ćelije - koliko god je to moguće.
http://www.akadem.co.yu Preko 60% slobodnih amino kiselina u telu je glutamin, što ga čini najzastupljenijom amino kiselinom u našem organizmu.
Vežbanje ili stresni način života kakav svi mi živimo, može da orobi zalihe glutamina. Kritično bolesni pacijenti, osobe sa teškim opekotinama i osobe posle teških operativnih zahvata takodje zahtevaju dodatni glutamin. Kada je telo izloženo stresu povlači zalihe glutamina iz skeletnih mišića i u pokušaju da izleči sebe šalje glutamin u oštećeno tkivo. Kako se zalihe glutamina iscrpljuju, mogućnost da se zaleči ostećeno tkivo se smanjuje.
http://www.x3mgym.com/e-shop/?p=productsMore&iProduct=6