Tema: Da li vezbate?

[Ena]

Ena,  Vezbe za obolele od Multiple Skleroze
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=S-OAyzuKzNM#

Znam za njih,radila kratko ali nastaviću opet.

[Čorba]

bilo da je reko Vasa ili ne ,samo vezbajte i sve ce biti ok.

[barbika]

nije to bilo ko,to je Vasa terapeut 

[Čorba]

jbt ja mislio Vasa vodoinstalater?

[barbika]

to je moj Vasica,i nemoj da se sprdas ti 

bez sve sale,
ove vezbe https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=S-OAyzuKzNM#  su odlicne 
radim skoro sve ove vezbe,jedino me forsira mnogo vise da hodam 

[Čorba]

i treba da hodas sto vise,a sto se tice tog vasice mojne ja da pominjem osoblje.

[barbika]

pominji ti koga hoces,ja imam Vasicu i nis me drugo ne zanima 

[Čorba]

ako Barbi samo udri

[barbika]

UDRI-mislis figurativno ?

ne bih ja njega udarala,on je samo za maziti 

[Čorba]

kako oces udri, cepaj,kidaj

[barbika]

 

[Čorba]

pa na vezbe mislim de si ti odlutala svo vreme ja pricam o vezbi

[barbika]

a ja o Vasi 

[Машинка]

Почела сам од среде (19.4.14.). За сада је још увек редовно, сваки дан. Комбинујем вежбе које су ми показали на физикалној ове Барбикине (стварно су супер) и ове Енине (такође  ). За сад ми вежбе снаге некако иду, равнотеже горе. Њих радим на крају јер се изнервирам кад кренем да се љуљам и падам па прекинем вежбање. О одржавању жмурећи нема ни говора. 
Него знам да је акценат на вежбање доњег дела али ја сам имала проблема и са руком (десном). Осим хеклања ја за руке не радим ништа друго, има ли нешто специјално или да тражим оне вежбе са сајтова за мршављење па да радим слоумоушн верзију? И има ли нешто за вежбање прецизности руке или да пратим бубице по парку и додирујем нос као на прегледу?

[Maki]

slabo