Tema: Koliko spavate?

[sama]

Moja kcerka je pocela da spava i preko dan,ne oseca se umoreno, ali zna da malo prilegne i zaspi. sto ranije nije bio slucaj. Oseca se nekako smirenije.Od kada koristi LDN uvece spava mirno i duze a prije toga je tesko mogla da zaspi.Ne znam dali ovo dnevno spavanje nesto znaci ili ..

[Asja]

Sto vise sna to bolje. Spavanje ima imunomodulatorno dejstvo. Spavanje je lek.

[sama]

Tako je, sto vise sna to bolje.

[naca]

Počela da spavam konačno.Nije još satnica koja mi odgovara ,al i ovo je dobro.

[Maki]

 ja sam prava spavalica.imam inace nizak pritisak juce mi je kod dr bio 85 sa 45 pa me pitala jesi li dobro,hoces li casu vode!navikla sam ,ali zato mi se stalno spava ,savam otprilike 12 sati preko noci i po 2 do 3 sata preko dana ,koliko mi djeca dozvole.da li je previse ili ne ,ne znam ,ali jedino kad toliko odspavam mogu da funkcionisem!

[gliša]

San učvršćuje komunikaciju između moždanih stanica odgovornih za učenje i memorisanje,a noćni san u velikoj mjeri utiče na funkcionisanje mozga narednog dana,pokazala je studija švajcarskih naučnika.U sklopu istraživanja od volontera je zatraženo da nauče novu vještinu ili da upamte neku sliku.Nakon što im je pokazan zadatak,volonteri su poslije spavanja trebali pokazati šta su upamtili,a istovremeno im je skenirana aktivnost mozga.Grupa volontera koja je odspavala 8 sati pokazala je najbolje rezultate.Izvor-Slobodna Bosna

[Asja]

Mislim da ni koji nemaju problema sa spavanjem koji spavaju dovoljno i kvalitetno, su neunistivi, njima niko nista ne moze pa cak ni ms.

[Ena]

Ja spavam po cel noc sem kad su mi deca bolesna pa moram da ih obilazim i dajem lek nocu.A nekada i preko dana malo odmorim a MS me lomi vec 11-ta god.Legnem nekad u 23h a nekad 01h i isto spavam,do 9 ujutru obicno.Velika sam spavalica i samo ako me boli glava,zub i deca bolesna onda nema sna.Pritisak mi je dobar,jeste malo nizi ali ne toliko ko Maji.

[Taurus]

Spavam k'o beba. Legao u 22h,23h ili 02h zaspim vrlo brzo. Za razliku od mog voljenog bića koje nikada ne spava i budi se na svaki šum, mene mogu sa sve krevetom da iznesu iz stana, ne bih osetio. Lepo joj ja kažem, to je kod mene čista savest .
Retko se desi da i popodne odspavam. Nije da ne bih mogao, ali bolje se osećam ako sedim, a ne ležim. Ujutru mi treba vremena da se razmrdam, a tako je i popodne ako legnem.

[Ena]

  Tvoje voljeno bice je samo zena(predpostavljam)pa ima malo laksi san.Nekazem da spavam ko top,cujem i ja sve ali mi nije problem opet odmah zaspati...

[Taurus]

Ma kakav lakši san. To je nečista savest. Ja se probudim u sred noći i samo pogledam u nju, a ona otvori oči !

[raca]

A sto se ti budis u sred noci?

[Ena]

Da da..sto se budis   

[Taurus]

Nisam ni rekao da se budim svake noći. Eto i meni se desi ponekad da se probudim, a razlozi mogu da budu više nego banalni ( WC, otkrio sam se, ujeo me komarac, sanjao sam nešto, da se bolje namestim...).
U ostalom što vas zanima što se ja budim?

[Taurus]

I sad idem u krevet i namerno neću da se budim cele noći