Korektivna gimnastika je kineziterapijska metoda gdje nam riječ korektivna ukazuje na suštinu ove metode, a to je ispravljanje.
U kineziterapiji ciljanom gimnastikom djelujemo na ispravljanje deformiteta i loših posturalnih odnosa u tijelu koji uzrokuju bol, skraćenost ili istegnutost mekih tkiva, koštane i zglobne deformitete i težu patologiju kao što su problemi sa normalnim radom organa, pritisci na korjene živaca, različita duljina ekstremiteta, asimetrija hoda, narušeni biomehanički odnosi i dr.
Važno je znati da održavanje uspravne pozicije tijela zahtjeva stalno prilagođavanje mišića trupa i udova, koji su pod automatskom i svjesnom kontrolom centralnog nervnog sistema, sa ciljem suprostavljanju sili gravitacije. Principi korektivne gimnastike su usmjereni prema rješenju svakog specifičnog deformiteta kako bi se uspostavili normalni odnosi svih struktura lokomotornog sustava.
Ovu vrstu gimnastike koristimo kod deformiteta stopala (pes equinovarus, pes equinus, pes adductus, pes abductus, pes calcaneus i dr.), krivog vrata (torticolis), skoliozaPostranična zavijenost dijela ili cijele kralješnice., naglašenih kifoza i lordozaZakrivljenost kralješnice prema naprijed s prazninom otraga., lošeg držanja, izbočenih (pectus carinatum) i udubljenih prsiju (pectus excavatum), deformiteta kukova (displazija, suluksacija ili luksacija), hiperekstenzije koljena (genu recurvatum), genu valga i vara ( O i X noge), ravnih stopala (pes planus) i miješanih deformiteta.
Program vježbi sadrži sve kineziterapijske aspekte važnih za izliječenje: snaženje oslabljenih mišića, istezanje skraćene muskulature i ostalih mekih struktura, vježbe cirkulacije i disanja, mobilizacija zglobova, pravilno pozicioniranje okolnih segmenata, stabilnost, balans i koordinacija, korištenje tehnike Kinesio Tapinga u svrhu zadržavanja postojeće korekcije, inhibiciju skraćene i facilitaciju oslabljene muskulature.
Najbolji rezultati se postižu redovnim dolaskom na terapiju kao i ponavljanjem naučenih vježbi kod kuće. Uz terapiju, treba koristiti ortopedska pomagala ukoliko se uvidi terapijskiTvar ili postupak liječenja koji je učinkovit u borbi s bolešću. smisao njegova korištenja.
Edukaciji pripada posebno mjesto. Pacijent mora shvatiti pravilno izvođenje i važnost naučenih vježbi te dugotrajno provođenje programa kako bi postigao zadani cilj. To se osobito odnosi na roditelje koji su uključeni u terapeutski proces svoje djece i na mlađe ljude koji nerijetko ne shvaćaju posljedice izostanka liječenja deformiteta.
Obuhvaća ciljane vježbe koje djeluju na ispravljanje deformiteta i lošeg držanja, kao i prevenciju nastanka iskrivljenja kralješnice i slabljenja muskulature.
Korektivnim vježbama uspješno rješavamo problem:
* skolioze
* kifoze
* lordoze
* lošeg držanja
* tortikolisa
* pectus carinatum (kokošja prsa)
* genua vara, genua valga
(deformacije koljena X i O noge)
preuzeto sahttp://www.centar-zdravlja.net/clanci/sport-i-rekreacija/10/1824/korektivna-gimnastika/