Tema: Pilates Yoga

[deklan]

Skoro sam na TV Vinkovci gledao vezbe pilates i odusevio se. Ali kako sam iz Srbije ne mogu da narucim DVD. Zato me zanima da li ima neko? Pogledajte ovde:
                                                        http://www.pilatesyoga.hr/c-relax/vjezbe_setovi.php



Edit: uklonjen deo rečenice.

[Sklerozica]

Ovako, ovo je samo jedna vežba a ima ih na youtube podosta. Ne znam da li je to isto što si gledao ali proceni sam.



Takođe, na ovoj stranici u meniju sa desne strane, ima još puno drugih vežbi.

[Sklerozica]

Nađoh i na e-topshop.tv  3 DVD-a za "tričavih" 3.490,00 din

[Tia]

Moja doktorka, fizijatar, imedju ostalog, pilates koristi u rehabilitaciji i dobra je u toj oblasti! Znam samo da za osobe koji nisu potpuno zdrave nije preporucljivo da vezbaju sami, bez konsultacije sa lekarom oko toga koje vezbe smeju a koje ne da vezbaju, da ne bi pogorsali stanje. Ovo se odnosi i na pilates i na yogu! Ako si u Bg-u ja ti mogu dati kontakt da se posavetujes sa njom a ako ne, mozda u tvom mestu ima neko ko je upucen u tematiku!
Moram da napomenem jos jednom da je opasno vezbati na svoju ruku jer nisu sve vezbe za svakoga i za svaki zdravstveni problem i budi jako oprezan!!!

[deklan]

OK!

[Maca]

Vaji za MS.

http://www.sparkpeople.com/resource/Fitness_articles.asp?id=720

http://www.sparkpeople.com/resource/fitness_articles.asp?id=633

[sama]

 yoga  mudra - vezbe za prsti, za dlanove

 www.indianetzone.com/1/types_mudra.htm

[Asja]

hvala sama, vezbe su odlicne

[sama]

Stvarno su vezbe dobri, osim ovih ima jos oko dvadesetak,

[Asja]

http://www.youtube.com/watch?v=o1NKOfJiYlY&NR=1