Kako živeti sa limfomomSvaka osoba koja se suočava sa činjenicom da boluje od limfoma, reaguje na sebi svojstven način. Individualne karakteristike ispoljavaju se i kasnije kada oboleli prolazi kroz mukotrpni period lečenja, kontrolisanja i suočavanja sa problemima koji se na tom putu susreću. Uz ovo se često nadovezuju i porodični, egzistencijlani problemi koji su u srpskom društvu veoma naglašeni. Sve navedene okolnosti dovode do depresije i usložnjavaju porodične odnose i odnose sa nama dragim osobama. Izuzetno je teško pričati ili saopštiti svojoj deci o postojanju ove bolesti.
Živeti u remisijiRemisija je stanje posle hemioterapije koje se smatra periodom bez bolesti. Hematolozi i onkolozi nikad nisu u mogućnosti da garantuju, odnosno da sa sigurnošću kažu da li će se bolest vratiti i kada. Zbog toga oboleli neprekidno živi u psihičkom stanju sa pomešanom strepnjom i osećajem olakšanja. Mnogi se u tom periodu okreću religiji, menjaju porodične odnose pa čak i pogled na karijeru i životne navike.
Prilagođavanje emocionalnim i psihičkim promenama je neprekidan proces. Remisija inspiriše mnoge da se priključe udruženjima obolelih od malignih bolesti i da aktivno svojim dobrotvornim radom pomognu drugim obolelima u nevolji. Tako u Srbiji postoji udruženje obolelih od Limfoma ( LIPA) koje sve aktivnije učestvuje u humanitarnim akcijama pomažući obolelima.
Kako se izboriti sa ponovnom pojavom bolestiZa neke bolesnika strah od povratka maligne bolesti može biti parališući. Ovakva osećanja su naročito jaka u periodima pred kontrolne preglede lekara ili dok se čekaju sveži rezutati pretraga.
Ukoliko se bolest ponovo javi (relaps), osećaj razočarenja zbog kratkoće remisije ili kratkotrjnog efekta terapije može biti veoma izražen. Mnogi se sa pravom pitaju da li će smoći dovoljno snage da ponovo prođu kroz novi ciklus lečenja. Nekima su naredni ciklusi ipak nešto podnošljiviji jer su već prikupili iskustva i veštine da se izbore sa komplikacijama terapije.
DepresijaKada se pojavi saznanje da bolujete od maligne bolesti ili limfoma, pred vama stoje brojne emocionalni i fizički izazovi. Znaci depresije mogu uključiti: spavanje u većoj meri nego obično ili obratno - nesanica, nedostatak energije, plačljivost i osetljivost, nesposobnost koncentrisanja.
Kako saopštiti deci da neko ima maligni limfomObjasniti detetu pojam limfoma i njegove lečenje, nije jednostavan zadatak. Koliko ćete uspeti u tome zavisi od starosti deteta. Veoma mala deca najverovatnije nisu u stanju da shvate bolest i njima su potrebna krajnje pojednostavljena objašnjenja zašto neko njima drag mora da ide u bolnicu da se leči. Starijoj deci je lakše da shvate situaciju i njima je moguće i detaljnije objasniti ozbiljnu situaciju. Najbolje je biti realan i iskren ali i optimističan o tome šta se događa sa onim ko je bolestan.
Deca imaju drugačije potrebe i drugačije psihološki sklop koji im pomaže da se izbore sa emocionalnom situacijom. Svako dete je posebno pa se ove preporuke moraju uzeti kao okvir koji mora biti prilagođen svakom detetu ponaosob. Roditelji obično najbolje poznaju svoju decu i mogu naći način da im saopšte ovakve vesti.
Fizičko stanje obolelih Fizičko stanje obolelih od limfoma može biti pod jakim uticajem bolesti i terapije. Limfom i antilimfomska terapija može promeniti sposobnost koncentracije i mentalne funkcije, seksualnost, plodnost kod obolelih. Takođe, treba pitati svoje terapeute o dozvoljenim alternativinim vidovima lečenja ili o promenama u ishrani i fizičkoj aktivnosti.
Kada treba tražiti pomoć od doktora van zakazanog termina Pojava povišene temperature, opšteg lošeg stanja mimo uobičajenih tegoba tokom terapije zahtevaju vanredni pregled. Takođe, značajni su i simptomi kao što su
• Bilo koja infekcija (prehlada, grip, zagnojeni zub, peckanja pri mokrenju)
• Zatvor ili proliv
• Ranice ili sor(mlečac) na površini usne duplje
• Nekontrolisan i izražen kašalj, gušenje
• Otoci na nogama
• Krvarenje ili pojava spontanih modrica
• Novi uvećani limfni čvorovi
• Neizdrživ bol
Postupci kod bolovaOboleli od limfoma ponekad imaju bolove zbog pritika tumora na kosti, nerve ili telesne organe. Bol može biti akutan (intenzivan i traje kraći vremenskiperiod) ili hroničan (težak ili blag sa trajanjem tokom dužeg vremenskog perioda). Ukoliko bol traje duže, on izaziva iritaciju, depresiju ili umor. Veoma je važno znati to da se ne mora živeti sa bolovima i da postoje postupci i preparati kojima se bol može olakšati.
Ishrana i vežbeKvalitetna ishrana je izuzetno značajna. To je naročito važno tokom trajanja terapije. Važno je napomenuti DA NE POSTOJI SPECIFIČAN NAČIN ISHRANE ILI NAMIRNICA KOJA MOŽE IZLEČITI RAK, LIMFOM ILI SPREČITI NJEGOVO PONOVNO JAVLJANJE!!.. Najbolji pristup je konzumiranje raznovrsnih namirnica tokom dana.
Ljudi koji redovno vežbaju ili su u dobroj fizičkoj kondiciji, bolje tolerišu hemoterapiju i zračenje i lakše podnose zamor koji je posledica terapije. Iako su vežbe lagane a istezanje korisno, odsustvo vežbanja neće ugroziti vaše izglede za izlečenje. Poslušajte svoje telo i ne pritiskajte ga previše.
Dodatno ili alternativno lečenjeDodatna terapija odnosno alternativna terapija spada u nestandardne procedure koje nekim ljudima pomažu da bolje fizički i psihički podnesu bolest. Ove terapije su možda koristan dodatak standardnom lečenju ali NIKAKO NE SMEJU BITI JEDINA TERAPIJA!!!!
Iako u našem narodu to nije uobičajeno, ponekad je korisno potražiti i profesionalnu pomoć psihijatra.
Zagovornici alternativnih metoda lečenja kao što su fitoterapija, vitamini, ajkuline hrskavice, aloje vere itd ....često tvrde da njihovi preparati mogu izlečiti limfom. Međutim, nijedna alternativna terapija da sada nije pokazala delotvornost u lečenju limfoma. Nije poznato ni to da li su svi nabrojani preparat bezbedni za ljudsku upotrebu. Postoji mogućnost da neki od nekategorisanih čajeva i neproverenih trava čak izazovu štetu ili poremete efekte terapije.
Kognitivne promene Mnogi pacijenti primećuju negativne promene u svojoj memoriji, pad koncentracije i pažnje tokom ili nakon lečenja. Ove promene mogu biti frustrirajuće i zastrašujuće za obolelog. One značajno smanjuju kvalitet života obolelog.
Postoje izvesni načini kojima se ovi poremećaji mogu smanjiti ili popraviti:
• Relaksacione metode
• Vežbe pamćenja (čitanje, pisanje, kompjuterske igrice)
• Usporavanje i fokusiranje na problem - istovremeno
• Pravljenje liste obaveza i pisanje dnevnika
• Umerene vežbe - u skladu sa odobrenjem terapeuta
• Kvalitetna ishrana i regularno spavanje
• U izvesnim slučajevima i lekovi
SeksualnostMnogim ljudima je neprijatno da se povere svom hematologu o neželjenim efektima u sferi seksualnih odnosa. Seksualna aktivnost je normalan deo života i ne bi trebalo da bude razlog za neprijatnost.
Umor, depresija i neželjeni efekti izvesnih citostatika snižavaju seksualnu želju - libido kod pacijenata sa limfomima. Posebno su prisutne seksualne disfunkcije muškaraca tokom polnog odnosa.
Nije neuobičajen ni neprijatan osećaj u vagini tokom odnosa, zbog činjenice da se zbog hemoterapije može pojaviti suvoća sluznice ili pojava ranica. Ove seksualne disfunkcije su privremene i povlače se po završetku lečenja.
Tokom polnog odnosa preporučuje se upotreba kondoma bar u periodima tokom hemoterapije.
PlodnostIzvesni tipovi citstatika među kojima su najznačajniji iz grupe alkilišićih mogu značajno uticati na plodnost, odnosno, pojavu steriliteta. Doza i mesto primene zračne terapije takođe može uticati na reproduktivne organe. U izvesnim slučajevima ljudi koji postanu neplodni odmah nakon hemoterapije, mogu ponovo postati plodni. Mada, ovaj fenomen varira zavisno od starosti, tipa lečenja i niza drugih faktora.
U nekim zemljama se potencijalna neplodnost muškarca može sprečiti zamrzavanjem sperme u bankama sperme pre primene hemoterapije. Ovi se uzorci mogu koristiti kasnije za proces veštačke oplodnje.
Neki muškarci koji gube plodnost neposredno nakon hemoterapije, mogu ponovo postati plodni. Mada, šanse za ponovnim povratkom plodnosti smanjuju se ukoliko su pacijenti stariji, ukoliko je bilo više epizoda povišene temperature i ukoliko su primali više doze zračne i hemoterapije. Produkcija muškog polnog hormona testosterona skoro nikad se bitnije ne poremeti.
Hemoterapije kod malignih bolesnika može uvesti bolesnicu u prevremenu menopauzu ili može izazvati teško oštećenje koje neće dozvoliti uspešnu trudnoću. U svetu postoje izvesne mogućnosti prevencije ovih poremećaja kao što su primena kontraceptivnih sredstava ili zamrzavanje embriona odnosno, oplođene jajne ćelije pre početka lečenja.
Ceo tekst :
Stetoskop